En el camino, no siempre tengo un baño privado espacioso para experimentar.

Así que la próxima vez, mucho antes de que comenzara mi ciclo, miré videos de
Youtube y leí artículos con consejos sobre copas menstruales para
averiguarlo. Cómo esterilizarlo, qué pliegues probar, qué posiciones probar,
cómo relajar mis músculos pélvicos, cómo funciona en el cuerpo. Estar
preparado ayudó tanto a nivel logístico como mental. ¡Esta mirada “interior” a
las tazas fue particularmente útil!
Del mismo modo, si trabaja o vive en un espacio compartido, espere a probarlo
por primera vez en un día relajado, cuando no tenga prisa.
Copa menstrual tienda
Como ahora me
siento cómodo con mi taza, me he vuelto mucho más abierta a usarla donde
quiera que esté. Sepa cómo relajar los músculos pélvicos
Una ventaja de usar la copa menstrual es que entiendo cómo funciona mejor mi
cuerpo ahora. Aprender a usar los músculos pélvicos es esencial (y muy
fácil); relájelas al insertarlas y úselas para empujar la copa hacia abajo mientras
la retira.
En el mundo de la época, las filtraciones son una GRAN preocupación y,
francamente, nunca he entendido por qué.